老喊忙的人脑筋不灵活

效果：当你喊「忙」的时候，这个名词会变成声音输入脑里，导致血清素等物质分泌量减少，使大脑承受压力。

成功者绝不喊忙
老是喊忙的人从不会说「今天有空」。
  我熟识的人当中有老是喊忙的朋友。他总是抽不出有空的日子。就算约好聚餐，也必定迟到。
  像这样的人在讨论公事时，常会听到「忙」这个字，然事实上工作却毫无进展。这种人总是将忙挂嘴边，永远被工作追着跑。
相对的，成功者永远是气定神闲，几乎不喊忙。为何会有这样的差异呢？
  请大家想想脑的结构就能明白箇中原因。气定神闲工作的人效率稿；喊忙的人不论何时都被时间和工作追着跑，自然不会有好结果。
  喊忙的人可能是延迟了工作？也可能是接下了超越自己能力所及的工作？或是因责任感太强，坚持到ABC后不肯罢休吧？抑或是无法将工作委託给他人完成？
不论哪种情况，工作都无法创造好结果。
  了解自己工作能力的程度也是相当重要。如果你觉得自己的工作效率比人慢，就不该再接受其他工作，只做能力可及的事。
 可是，愈是不了解自己工作能力程度的人，愈是会将许多工作揽在身上，到ABC后一事无成，才开始觉得慌。
你一个小时里能做多少工作？清楚掌握自己的能力为何相当重要。当你清楚这一点，就可以在不喊忙的情况下完成工作。因此，首先你必须知道自己的工作能力及所需时间。然后你要配合时间行动，也就是督促自己在平时就要养成守时的习惯。

负面发言会让脑功能恶化
另外，从脑科学观点来看，老喊忙或累的话，很有可能会让脑功能退化。
  为何不能有负面发言呢？这可不是单纯的情绪问题而已。当我们话说出口的时候，等于是某种的宣示行为。
当我们喊忙、喊累时，这些情报会再经由耳朵传送至大脑。
于是，脑部活力来源的荷尔蒙、血清素分泌量会减少，大脑就会承受压力，脑神经细胞也会变少。
相反地，有研究报告指出。如果抱持正面思想，神经细胞会变多。
  成功者ABC不会喊「忙」或喊「累」，就算事实上多么忙碌，也因为是自己喜欢的工作，绝不会说出负面的话。
  开店的人因客人多而忙碌的时候，当他们喊「忙」，也应该不会被认为是负面话语。因为他们将忙与店赚钱联结在一起，这时候的「忙」就变成正面的话，也就

「赚钱」的意思。因此 ，工作效率会愈来愈好。
  不过，若在公司喊「忙」，意味着工作辛苦或是在做不喜欢的工作，容易让人误解，千万别说出「忙」这个字。
负面发言也等于对同事传送负面能量，导致大家都跟你一样提不起劲。
当我们看到开朗积极的人，就算多忙，还是会觉得全身充满活力。
  经常听到「正面积极」的话语，情绪就会与那个人的意志或正面意见同步，连带地让身边的人都拥有正面思想。
  如此一来，大家都会喜欢你，工作也会更顺利。

本文摘自稿宝书版《30岁出人头地上班族vs原地踏步的上班族》

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